長めのラインを走る練習を、いつも多摩川でお会いするトライアルライダーのakiさんにお付き合いいただきました。
大会に出場してみると、セクションがとーっても長く感じます。普段は私の場合、クリーンだと30秒程度、足ついても40秒程度のラインを練習することが多いので当然だと思います。
フルマラソンに出場するのに、普段の練習は10kmしか走ったことが無いみたいな感じですね笑。せめて1分半くらいかかるセクションを走っておかないと大会で集中力や体力が持たないと思ったのでいつもより長めの1分半ほどのラインで練習してみました。
まず、左足をつかずに右足をついてしまう癖があります。意識して直さないと足つきの後にさらなるミスをすると思いました。